Üdvözlök mindenkit!
Hát ez a nap is eljött, letelt az egy hónap. Nem hittem volna, hogy sikerülni fog. Volt, hogy nem bírtam ki és megettem egy-egy csokit, vagy egy virslit, de az ennivalóm 95-százalékát a nyers vegán töltötte ki. Az eleje volt a legnehezebb amikor megvontam a testemtől, amihez hozzászokott. Apró trükköket vettetem be mint például, direkt nem vettem semmit se a közértbe, még pénzt se vettem ki az automatából, hogy az esti nassolást ne tudjam gyakorolni......
110-kg voltam, most vagyok 103, nem sikerült a 100-as csodahatárt átlépnem.....de sebaj azért ez se rossz.....:) és igazán megérte, mert megkaptam a vérképemet ami rengeteget javult az előzőhöz képest, a triglicelid szintem (koleszterin szint, a normál 1), ami 11-es volt most 4-esre lement, az összkoleszterinem is szintén alacsonyabb lett, habár még mindig magas mindkét érték. Így tél közeledtével azért már kívánom a meleg kajákat mint pl babgulyás, meg főzelékek, de nyáron a nagy melegbe simán ellenék a nyers vegánnal.
Ezalatt, az egy hónap alatt, rengeteg dolog történt velem. Többet sétáltam ez idő alatt mint máskor két hónap alatt, megismerkedtem egy csodaszép lánnyal, gyermeki felszabadultsággal rohantam fel egy sziklára Vele az Állatkertbe, javult a közérzetem, a kedvem és az orvosi állapotom is és fogytam 7 kg-ot.
Rengeteg segítséget kaptam a barátaimtól, Tőletek kedves olvasók, Ákostól és Az élet éttermének és a
Mannatural csapatának tagjaitól, akik, ha nem tudtam bemenni elhozták nekem a kaját, amit ezúton is köszönök.
Ezúton szeretném megköszönni a figyelmetek, lehet, hogy a jövőben nem leszek teljesen nyers vegán, de az biztos, hogy a mindennapi étkezésekben fontos szerepe marad, mert visszaadta a reményt egy könnyebb, boldogabb életre!
Vigyázzatok egymásra!
U.I.: és íme a bizonyíték
